
Wer bis ins hohe Alter fit und beweglich bleiben möchte, kommt um körperliche Ertüchtigung nicht herum.
Aber:
Ist Sport im Alter nicht sogar gefährlich?
Steigt nicht das Risiko von Verletzungen?
Alles eine Frage der Intensität. Worauf es beim Sport im Alter ankommt, lesen Sie hier:
https://bit.ly/7j-sport-alter
#superdollwichtig
#vollstarkschlau