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Ab wann ist man eigentlich alt ?

 

 

Hier sind ein paar gute Vorsätze um etwas geschmeidiger im Alter zu sein.

 

Ich sage mal so ca. ab 70 Jahren fängt das Alter an .  Jeder hat da natürlich einen anderen Ansatz. Im Moment fühle ich mich noch Top-Fit, mal sehen wie lange das noch so bleibt.

 

Einige der hier genannten Vorsätze werde ich versuchen zu beherzigen, mal sehen ob es klappt.

 

Was sind Ihre Vorsatze für das Jahr 2021 ?

 

In Bewegung bleiben

Ein gesundes Gewicht halten

Gesund essen – und zwar altersbedingt

Auf Suchtmittel verzichten

Freunde treffen und Sozialleben aktiv halten ( ganz schwierig im Moment )

Etwas Neues lernen

Ärztliche Vorsorge wahrnehmen

Auf die Zahngesundheit achten

Stress vermeiden

Den Optimismus nicht verlieren

Kontakt
Knut Mäuselein

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